2020 教你挑選海洋友善防曬不怕黑

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2020 教你挑選海洋友善防曬不怕黑

防疫時代,戶外旅遊運動的崛起

2020 因為全球疫情,身邊許多朋友開始進行戶外運動(大自然歡迎你們)。而夏天的到來,關於皮膚防護的議題也在網上熱議。近年環保議題興起, 海洋友善 成了一種口號。各大皮膚護理廠商也紛紛推出 海洋友善 系列產品,包含香水、保養品到防曬品,這是為什麼呢?

這篇文章,針對防曬用品為出發。從防曬的重要性到化學防曬成分對生態有害(包含人類),最後介紹幾個夏日你會需要的防曬產品。由頭徹尾告訴你,防曬跟友善海洋的相關性,以及你能選擇哪些不傷害自己及生態的防曬產品。

Coogee beach, Western Australia
Coogee beach, Western Australia

為什麼,防曬對人類那麼重要?

防曬 用品的產生,是由於人類過度使用氟氯碳化物(CFCs)散佈至大氣中,使臭氧層中的臭氧因此分解消失。根據相關研究指出,從 1970 年開始臭氧層以每十年減少 4 %的速率消失,以致於紫外線輻射量增加,讓人體的皮膚產生病變、罹癌等等。但,紫外線真的有那麼可怕嗎? 

Balicasag Island
Balicasag Island, Cebu

 紫外線 依據其波長可分為長波長紫外線(UVA)、中波長紫外線(UVB)、短波長紫外線(UVC),其比例分別佔了其中的 95 %、4 %、1 %。其中 95 %的長波長紫外線(UVA)可穿透雲層、玻璃進入室內及車內,也會穿透皮膚真皮層引致老化或敏感,甚至是皮膚癌,對皮膚造成慢性及長期的傷害。而造成皮膚紅腫和曬傷的則是 4 %的中波長紫外線(UVB)。防曬,就是為了防這兩種紫外線!

因此防曬劑使用量持續增加,不論是防曬乳液、化妝品及保養品,都含有防曬成分。總的說,防曬成分遍佈在各種個人護理產品中。

個人護理用品
Photo by Dan Smedley on Unsplash

什麼原因,帛琉開先例禁用防曬品,各國陸續跟進?

防曬成分的作用機制,通常分為物理性及化學性兩種,而防曬乳為了提高功效,會合併這兩種成分達到加乘效果。化學性防曬劑為脂溶性,部分化學防曬劑也被證實含雌激素活性,以及經過光分解作用產生有毒的副產品,這些物質經過水生生物體的累積,擴散至生態圈。繼續閱讀會詳細告訴你,化學防曬劑產生的毒素是什麼?

而全世界超過95%防曬產品含有傷害珊瑚成分,是影響珊瑚白化的原因之一,只要一滴防曬中的化學成分-二苯甲酮(Oxybenzone)就可以影響 6.5 個奧林匹克游泳池中的珊瑚生長與白化!令人驚訝的是,每年全球有將近1.4萬公噸的防曬乳流進大海!

舉個經典例子。你知道澳洲的潛水天堂-大堡礁嗎?那裡就像就是水中的寶石。礁石上色彩鮮豔的珊瑚,讓這個生機勃勃的海洋生態系成為水下花園,吸引了世界各地的遊客來到此。但大堡礁在短短 5 年內公告了 3 次珊瑚白化的消息,珊瑚死亡面積將近四分之一。連年不斷上升的水溫和溶入水中的有害化學物質,讓珊瑚們逐漸白化,其中某些毒素就是遊客抹在皮膚上帶進來的。

我們了解紫外線對肌膚的傷害,也知道繽紛的珊瑚,正被白色恐怖所取代。所以,住在海島國家的你更應該看下去,了解海,好嗎?

coral
Photo by Robert Mikoleit on Unsplash

2020 年剛開始,觀光產業興盛的海島國家-帛琉率先公告防曬劑禁令,所有人禁止攜帶跟販售傷害海洋的防曬品。而 2021 年夏威夷也決定跟進。他們知道,沒有大自然,就沒有美麗的家園。而兩國禁用成分主要如下:

  • Oxybenzone  二苯甲銅
  • Octinoxate  桂皮酸鹽
  • Parabens  系統防腐劑
  • Octocrylene (OCT)  氰雙苯丙烯酸辛酯
  • 4-methyl-benzylidene camphor (4-MBC)   甲基亞芐亞基樟腦
  • PABA  對胺基安息香酸
  • Triclosan  二氯苯氧氯酚 (三氯沙)

以及不含其餘對海洋潛在危害成分:

  • 塑膠微粒
  • 奈米粉體
  • 色料
  • 香料

除了以上兩國,2021 年跟進禁用非生物性防曬乳的國家與地區有:

  • 佛羅里達西礁島 Key West
  • 柏奈爾 Bonaire
  • 墨西哥部分景點:Riviera Maya 游泳洞穴、Xel Ha 水上公園、Xcaret Park、Garrafon National Park

 完整詳細報導可見:Smart Travel

2020-2021 海洋友善國家
2020-2021 逐步禁止攜帶及販售化學防曬品的國家

友善海洋更嚴格,10 種成分都要避

但友善海洋應該更嚴格。國際珊瑚礁基金會說明,禁止含有十種化學成分的防曬品使用與販售,因為這十種化學分子會對不少成長期的動物造成危害。完整的十種化學分子禁止使用名單如下:

  • Oxybenzone (benzophenone-3):羥苯甲酮 (二苯甲酮3)
  • Ethyl paraben:對羥基苯甲酸
  • Octinoxate (octyl methoxycinnamate):甲氧基肉桂酸辛酯
  • Butyl paraben:對羥基苯甲酸丁酯
  • Octocrylene:氰雙苯丙烯酸辛酯
  • 4-methyl-benzylidene camphor:4-甲基亞苄基樟腦
  • Benzyl paraben:苯甲基苯甲酸酯
  • Triclosan:二氯苯氧氯酚 (三氯沙)
  • Methyl paraben:對羥基苯甲酸甲酯
  • Phenoxyethanol:苯氧乙醇
友善海洋-十種禁止使用的化學成份
友善海洋-十種禁止使用的化學成份

海洋友善防曬品連在平日都該使用!

海水中存在的防曬品不單來自水上活動,還有部分是源於汙水處理廠所排出,根據 國際珊瑚礁倡議組織(ICRI, International Coral Reef Initiative)報告指出,海洋中防曬劑量的來源,約 30 % 為海上活動流入大海,而 70% 則是經由汙水排入海洋。成份專家吳珮瑄補充,部份防曬乳含有類雌激素特性的化學物質(BP3),即使你擦完之後沒有下海,但隨著沐浴流到水中,也有可能成了環境荷爾蒙。

當海洋中的動物吸收到了這些化學劑時,就會干擾生物體內的內分泌系統,擾亂賀爾蒙作用,使生物的生殖系統損害或異常、降低免疫功能、生長降低或異常、認知能力異常與增加罹患疾病的機率。但因為不會立即對生物產生影響,因此容易被忽略對整體生態造成的嚴重性。

 所以,除了戲水,爬山、跑步、健行等等戶外活動,都應該選擇 海洋友善防曬 使用。不過最好的方式,是穿著具有防曬效果的外衣與用具。

Moaboal
防寒衣也作為防曬-Moaboal, Cebu

你可以參考的,海洋友善防曬品

防曬品又可分為噴霧、乳液、油、霜、膏、泥的質地。依照個人運動、曝曬狀況及使用習慣從輕量到重量,可選擇不同質的的海洋友善防曬品。就自己使用防曬的心得來說,在戶外雖然噴霧很方便,但噴霧效果經常讓防曬品覆蓋不均勻,更要留意跟頻繁補擦。而之前去海島國家或戶外活動時,長期曝曬且需下水的野人通常會推薦防曬膏或泥作為主要使用,原因是,膏與泥的防水與防曬效果最佳。

Balicasag Island
Balicasag Island, Cebu

# Neogence 清透潤膚防曬乳 SPF 50 / 水感全效防曬乳 SPF 50

心得:依物理性防曬品來說,因為是乳液質地較為輕柔、清爽,很適合平日、室內、戶外防護使用。而且考量到多數女性希望臉部要有潤色效果,還另有潤膚防曬乳可以選擇,身體擦水感全效,臉部擦清透潤膚。對了,因為是乳液,如果大量汗水與水上活動,需頻繁補擦。

Neogence 創立於台灣,醫美等級保養品出發。2019 年出產標榜為台灣第一支自產海洋友善防曬乳(確實以前買海洋友善防曬乳液都買國外牌子為主)。在台灣設立自己實驗室,並參加海洋友善計畫,與國際共同參與守護海洋的重大任務。另在官網明確註明成份挑選原則,一目瞭然,讓有環保意識可能也是敏感肌的你不用擔心踩到誤區。

Neogence 水感全效防曬乳
Neogence 水感全效防曬乳 SPF 50-取自官網

Avene 雅漾全效極護控油清爽防曬液 SPF 50

創立於法國。說到皮膚護理 Avene 是知名品牌。最經典產品的就是活泉水了。關於友善海洋議題議題 Avene 很早就開始碰觸,並研發一款添加明星商品活泉水的防曬液,防曬同時護理肌膚。

#Bessie X HEDI 全天然防曬膏

心得:對於想要露出美美肌的野人,這款具有潤色效果,流汗時也不會浮粉,讓人會愛上的防曬膏。聞起來也有別於其他品牌,多了淡淡薰衣草味道(多數物理防曬都會是可可味)。上次購買跟店員聊天,店員說創辦人開發了兩款顏色防曬膏,其中一款特別開發給深色可可肌膚的運動者,是一款色差較小、不泛白的防曬膏,是不是對運動者很貼心!當然創辦人也考量到沒有要去運動的情況,是款日常也能擦的多用途防曬品。對於我這樣懶惰又喜歡輕量化、簡約化個性的人來說,這款很・可・以!最後偷偷補一句,台灣品牌請多加支持。啊哈。

顏色:淺膚色為一般顏色肌膚使用;巧克力牛奶為長期戶外曝曬的深色肌膚使用。

Bessie X HEDI的天然防曬膏適用在全身。大人小孩皆適用。裏頭添加了天然精油,聞起來舒服。如果擦習慣化學防曬品的人剛開始擦起來略微厚重,但過一下子就會被肌膚吸收,普遍使用下來多反饋清爽舒適防曬力強。

Bessie X HEDI 海洋友善 防曬 品
Bessie X HEDI-圖片取自官網

#SURFYOGIS 純天然衝浪物理性防曬膏 SPF 30 

來自印尼的衝浪防曬,100%純天然、防水,對自然環境、海洋生物、珊瑚友善的物理性防曬泥。衝浪或潛水店的線上商店蠻常見的品牌。

#Eir NYC 純天然衝浪物理性防曬膏條 SPF 50

創立於美國。Eir NYC 防曬膏條適合局部塗抹在易曬傷部份。特別是,外包裝為封蠟紙製品,可適度防撥水,使用完畢可以直接回收。OH,Eir NYC 很貼心的還特別開發防曬護唇膏,臉跟身體的皮膚都顧到了,嘴唇也不能忘啊!

#ZINKA Colored Nosecoat 反光膏

創立於美國。反光膏顧名思義就是將光反射出去,因此並不具有市面常見的防曬霜特色。介紹這款特別用意在於 ZINKA 反光膏有多款顏色,有些歐美電影會看到運動員在眼下塗上深色顏色的反光膏,主要是避免光照射皮膚折射到眼睛產生刺眼。不過 ZINKA 反光膏擁有多種顏色的選擇,讓想要成為運動場上、海上主角的你,很適合買一條來造型一下。

#其他更多品牌

除此之外,若你恰巧對國外品牌情有獨鍾,可以參考美國環境工作組織羅列 2020 的友善海洋防曬乳清單:203 Beach & Sport Sunscreens Meet EWG’s Criteria。

2020 減塑生活、友善海洋

以上防曬品為個人搜集資料僅供各位參考,最終還是依照個人習慣與喜好挑選合適的海洋友善防曬品。再次提醒,除了挑選對的海洋友善用品之外,建議可以使用具有防曬係數的外衣與用具替代防曬品塗抹,更具友善海洋的效益。

最重要的還是你對環境開始重視,減塑生活之外,也要一同認識日常使用物品的成分哪些應該減少使用,保留下來的該如何使用。真正了解物品的特性與好處,才能有效利用也能更加愛惜它唷!

最後送上黑潮海洋文教基金會創辦人兼董事長 廖鴻基《海洋的心聲》所寫:

終有一天,
小丑魚將再與繽紛多彩的珊瑚礁共舞,
美麗的鯨豚不再擱淺死諫,
水族的子民死裡逃生,
被私欲切碎的海洋回復完整。

#友善海洋相關組織,連結參考

延伸文章

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最喜歡背著背包走往旅途。 友人問:「為什麼你的行李都這麼少?背包都裝些什麼?」 我說:「背包裡,裝的是從遠方帶回來的故事。」 期許藉由《卡蘿的背包旅行》欣賞你眼中世界之外的世界。只要能走,會繼續背著背包,走向任何一趟未知的旅程,帶著故事回來。

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